Cara makan sehat menurut Islam

Cara makan sehat menurut Islam, adalah setiap suapan yang masuk ke mulut kita harus benar- benar halal dan thoyib. Halal dalam dzatnya dan halal dalam cara mendapatkannya.
Lalu bagaimana cara makan yang sehat sesuai ajaran Rosulullah?. Makan yang sehat sesuai ajaran Rosulullah adalah:
1. Perut manusia dibagi menjadi tiga bagian. Sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk air dan sepertiga untuk udara. Usahakan seimbang menurut kadar masing-masing. Karena makan yang tidak sesuai dengan aturan tersebut, mudah menimbulkan gangguan perut dan berakibat mengganggu kesehatan tubuh. Karena kebanyakan penyakit bersumber dari perut.

Read more »

Trik Sederhana Menikmati Manisnya Makanan

Apa tujuan dari program diet kita? Memiliki lingkar pinggang yang ramping atau membentuk perut rata? Jika ini yang terlintas di kepala, apakah dengan demikian si pemilik tubuh proporsional tak perlu mengatur pola konsumsi mereka?

Percaya atau tidak, pinggang ramping dan perut rata adalah bonus dari menjalani program diet atau pengaturan pola makan. Karena sebenarnya, ilmu gizi membuat teori tentang pola konsumsi sehat adalah untuk membuat kita tetap dalam kondisi prima. Dan kondisi prima akan membuat seluruh fisik dan emosi kita menjadi lebih stabil.

Stabil dalam arti fisik adalah memiliki bentuk tubuh yang proporsional. Sedangkan dalam terminologi emosi, stabil berarti mampu mengendalikan setiap situasi dengan menyelaraskan logika dan psikologi. Oleh karena itu, berhentilah berpikir bahwa diet hanya untuk yang orang yang memiliki berat badan berlebih.

Read more »

Vitamin D levels found to be extremely low in women with breast cancer

(NaturalNews) Vitamin D deficiency may contribute to the development of breast cancer, according to a study conducted by researchers from the University of South Carolina and presented at the Third American Association for Cancer Research Conference on the Science of Cancer Health Disparities in Miami.

Researchers measured vitamin D levels in 107 women who had received a breast cancer diagnosis within the past five years. Not only was vitamin D deficiency widespread among the participants, but lower levels of the vitamin were also significantly correlated with triple-negative breast cancer.

Triple-negative breast cancer is the most aggressive and hardest to treat form of the disease, as it is unresponsive to all the most effective drugs. The researchers found that it was eight times more common in women with vitamin D deficiency than in those with adequate levels of the vitamin.

Read more »

Defining cancer

Cancer is a term used for diseases in which abnormal cells divide without control and are able to invade other tissues. Cancer cells can spread to other parts of the body through the blood and lymph systems.

Cancer is not just one disease but many diseases. There are more than 100 different types of cancer. Most cancers are named for the organ or type of cell in which they start -- for example, cancer that begins in the colon is called colon cancer; cancer that begins in basal cells of the skin is called basal cell carcinoma.

Cancer types can be grouped into broader categories. The main categories of cancer include:

• Carcinoma -- cancer that begins in the skin or in tissues that line or cover internal organs.
• Sarcoma -- cancer that begins in bone, cartilage, fat, muscle, blood vessels, or other connective or supportive tissue.
• Leukemia -- cancer that starts in blood-forming tissue such as the bone marrow and causes large numbers of abnormal blood cells to be produced and enter the blood.
• Lymphoma and myeloma -- cancers that begin in the cells of the immune system.
• Central nervous system cancers -- cancers that begin in the tissues of the brain and spinal cord.

Read more »

Pola Hidup Sehat Rasullah

Dalam berbagai aktifitas dan pola kehidupannya, Rasulullah memang sudah di rancang oleh Allah SWT sebagai contoh teladan yang baik (al uswah hasanah) bagi semua manusia.  Teladan ini mencakup berbagai aspek kehidupan termasuk dalam pola makan. Sepintas maslaah makan ini tampak sederhana, tapi dengan pola makan yang dicontohkan Rasulullah, beliau terbukti memiliki tubuh yang sehat, kuat dan bugar.  Bahkan, berbagai riwayat shahih menjelaskan bahwa Rasulullah sanggup membanting Rukanah beberapa kali dalam sebuah pertarungan gulat, padahal Rukanah adalah juara gulat Mekkah yang saat itu tak terkalahkan.
Ketika Kaisar Romawi mengirimkan bantuan dokter ke Madinah ternyata selama setahun dokter tersebut kesulitan menemukan orang yang sakit.  Dokter tsb bertanya kepada Rasulullah tentang rahasia kaum muslimin yang sangat jarang mengalami sakit.  Rasulullah bersabda:  ‘Kami adalah kaum yang tidak makan kecuali sudah betul betul lapar dan apabila makan, kami berhenti sebelum kekenyangan’  (Al hadist*)  

Read more »

Sehat Menurut Islam

Oleh: Catatanmuslim, 2009

Islam merupakan agama yang mengatur seluruh aspek kehidupan manusia,  untuk mengatur kemakmuran di bumi guna menuju kebahagiaan dunia dan akhirat. Salah satu penunjang kebahagian tersebut adalah dengan memiliki tubuh yang sehat, sehingga dengannya kita dapat beribadah dengan lebih baik kepada Allah. Agama Islam sangat mengutamakan kesehatan (lahir dan batin) dan menempatkannya sebagai kenikmatan kedua setelah Iman,

Sebagaimana sabda Nabi Muhammad SAW. :“Mohonllah kepada Allah pngampunan, kesehatan dan keyakinan di dunia dan akhirat. Sesungguhnya Allah tidak memberikan kepada seseorang setelah keyakinan (Iman) yang lebih baik daripada kesehatan.” (HR. Ahmad, Tirmidzi, dan Ibnu Majah dari Abu BAkar, sahih sanadnya dari Ibnu Abbas)

Read more »

Hidup Sehat Menurut Islam

Islam menetapkan tujuan pokok kehadirannya untuk memelihara
agama, jiwa, akal, jasmani, harta, dan keturunan.

Setidaknya tiga dari yang disebut di atas berkaitan dengan
kesehatan. Tidak heran jika ditemukan bahwa Islam amat kaya
dengan tuntunan kesehatan.

Paling tidak ada dua istilah literatur keagamaan yang
digunakan untuk menunjuk tentang pentingnya kesehatan dalam
pandangan Islam.

Read more »